Svar på 5 ofte stillede spørgsmål om hudpleje
Hudpleje - umuligt at forestille sig en skønhedsrutine uden. I dag er det et meget bredt begreb med endeløs information om, hvad der er bedst for din hud. For at få et overblik i labyrinten af artikler om hud har vi listet 5 ofte stillede spørgsmål. Hvad gør f.eks. det meget omtalte C-vitamin for din hud? Og hvad gør man med en hud, der er fedtet, men samtidig kan være tør? Det kan du læse om nedenfor!
Hvordan beskytter SPF mig mod solen?
"Jeg har købt faktor 50, så det kan ikke blive bedre! - Eller kan det? Når man køber en solcreme, er man ofte opmærksom på den faktor, der er angivet på emballagen. Men det, vi ofte ikke ved, er, at det kun angiver halvdelen af, hvor godt du faktisk er beskyttet. SPF måler ofte kun UVB-stråler og giver en indikation af, hvor længe du kan opholde dig i solen uden at blive rød. Så SPF beskytter dig ikke fuldt ud mod UVA-stråler, som er lige så tilbøjelige til at få din hud til at brænde.
Men hvad betyder disse UVA- og UVB-stråler egentlig?
UV-stråler er stråler, der kommer til jorden fra solen. Disse stråler har 3 bølgelængder: UVA, UVB og UVC (UVC er irrelevant lige nu). Det er vigtigt at beskytte sig ordentligt mod UVA- og UVB-stråler.
UVA-stråler er de længste bølgelængder og trænger dybest ind i huden. De forårsager også hudens aldring (A=Aging). UVA-stråler trænger dybest ind i din hud, de går endda gennem glas og er konstant til stede hele dagen. Disse stråler undertrykker vores immunsystem og gør os mere modtagelige for hudkræft.
UVB-stråler er de stråler fra solen, som kun kan nå din overhud. Det er korte stråler, som derfor får et lag af din hud til at brænde. UVB-stråler kan også forårsage hudkræft. Solens UVB-stråler er ofte mest aktive tidligt på eftermiddagen.
Så SPF'en i din solcreme beskytter dig som regel kun mod UVB-strålerne. SPF beregner ofte kun UVB-strålingen og ikke den dybere stråling, UVA. Som følge heraf beskytter SPF dig mod solens UVB-stråler, men ikke altid mod solens UVA-stråler.
Hvordan ved jeg, at jeg køber en god solcreme?
Det vigtigste er at tjekke emballagen grundigt, før du køber en solcreme. Hold øje med ord som "UVA/UVB-beskyttelse (altså begge dele!)" eller "bredspektret beskyttelse". Du kan finde flere gode solcremer på vores side, som vil beskytte din hud godt mod solen. Vores personlige favoritter er dem fra Naïf og Attitude:
Hvad gør C-vitamin for min hud?
C-vitamin er en af de mest kendte antioxidanter og må absolut ikke mangle i din hudplejerutine. C-vitamin er en kraftig antioxidant. En antioxidant hjælper med at beskytte dig mod skadelige partikler, der kan skade din hud. C-vitamin hjælper med at opstramme din hud og gøre den lysere. C-vitamin hjælper også med at beskytte mod UV-stråling. Fordelene ved C-vitamin for din hud er som følger:
- Hjælper med at opfriske kedelig hud
- Hjælper med at modvirke snavs, UV-stråler og pigmentpletter
- Forbedrer helingsprocessen, tænk på resterende røde pletter fra bumser
- Forbedrer effekten af et solbeskyttelsesprodukt, så du er endnu mere beskyttet
- Hjælper med at beskytte mod irritation og betændelsesreaktioner
Der findes forskellige varianter af C-vitamin. For eksempel har du ascorbinsyre, som de fleste mennesker kender. Ascorbinsyre findes ofte i mange hudplejeprodukter og har mange fordele for huden. Ud over askorbinsyre findes der andre forskellige C-vitaminer. Her kan du se disse forskellige C-vitaminer på en liste:
- Ascorbylfosfat
- Ascorbylpalmitat,
- Retinyl ascorbat,
- Tetrahexyldecyl ascorbat
- Ascorbylfosfat af magnesium
Disse C-vitaminer er også effektive for huden. Disse afledte former for C-vitamin virker dog bedre, når de blandes. Det bør i så fald være med andre gode antioxidanter og cellekommunikerende ingredienser. Tænk på ingredienser som grøn te, retinol og/eller niacinamid.
På Beautykobe kan du også finde produkter med C-vitamin. For eksempel Attitude's Body Cream. Denne kropscreme hjælper med at lysne huden og modvirke snavs. Resultatet er, at din hud bliver helt ren igen.
Derudover har Beautykobe makeup-produkter, der indeholder C-vitamin, som for eksempel Bourjois' foundation. Foundationen er beriget med C-vitamin, som ikke kun giver dig en smuk, ensartet hud, men også plejer din hud i mellemtiden.
GlamGlow Glowstarter indeholder også mange vitaminer. Masken giver din hud endnu et forfriskende boost og hjælper med at fjerne røde pletter. Efter masken vil du igen have glødende hud, og din hud vil være helt gennemfugtet.
Hvorfor skal jeg fugte min hud?
Vi ved alle, at det er vigtigt at fugte huden, men hvorfor egentlig? Din hud mister meget fugt i løbet af en dag. At fugte huden betyder at tilføre den mere fugt. Det er vigtigt for din hud, fordi det holder den smidig og glat. Det forebygger dehydrering og rynker og giver din hud mere volumen. Og det er selvfølgelig det, du ønsker ;)! Fugt er også vigtigt for alle hudtyper for at optimere og genoprette hudens fugtniveau. En god fugtbalance er meget vigtig for din huds gode tilstand og reparationsevne.
Der er flere tidspunkter, hvor du føler, at du har brug for at tilføre ekstra fugt til din hud. Ud over din daglige rutine med fugt, har huden nogle gange bare brug for lidt ekstra. Giv din hud lidt ekstra opmærksomhed, hvis:
- Din hud føles stram
- Din hud ser kedelig ud
- Din hud flager
- Fine rynker bliver mere synlige
- Du har mistet meget fugt (f.eks. ved at træne)
- Du har været i solen
Hvordan kan jeg bedst fugte min hud?
Du kan fugte huden både indefra og udefra. En kombination af disse to er nøglen, da det hjælper dig med at opretholde fugtbalancen og dermed din huds tilstand. Vand er et must for sund hud, hår, negle og for kroppen. Vores krop består af lidt over 60 % vand, og hver eneste levende celle i vores krop er afhængig af vand for at kunne leve. Når du holder din krop velhydreret, bliver din hud også hydreret. Hvis du ikke allerede vidste det: "Skønhed kommer indefra"!
Vi anbefaler også, at du holder din hud hydreret hver dag. Du er allerede godt på vej, hvis du bruger en creme (dag- og natcreme) hver morgen og aften i ansigtet. Rens altid huden, før du bruger en sådan creme, så fugtighedscremerne bedre kan trænge ind og fugte huden ordentligt. Forkæl desuden din hud regelmæssigt med et serum, en maske eller et produkt med antioxidanter. De giver din hud et boost, som genopretter dens fugtbalance. Glem ikke din krop, vælg en rig kropsolie eller kropscreme.
Tips til at holde huden hydreret:
- Brug et fugtgivende produkt to gange om dagen (morgen og aften)
- Drik nok vand hver dag
- Gå i bad lidt kortere tid og ved en lavere temperatur
- Beskyt din hud mod solen
- Tjek luftfugtigheden i huset (opvarmning tørrer huden ud)
Hvad kan jeg gøre med kombineret (fedtet/tør) hud?
Med kombinationshud har du faktisk to forskellige hudtyper i ét ansigt. En almindelig kombinationshud er fedtet pande, næse og hage (T-zone) og tørre kinder. Det kan være en stor kamp at finde de rigtige produkter. Det efterlader ofte huden i ubalance i længere tid, fordi man ikke bruger den rigtige pleje. Så det er meget vigtigt at vælge den rigtige pleje. Nogle tips for hvert trin i hudplejerutinen:
Rensning af huden Gå efter en mild rens. Mange rensemidler indeholder rengøringsmidler, som kan udtørre huden. En mild rens afbalancerer tør hud og gør ikke fedtet hud mere fedtet. Nogle tips til milde rensemidler:
- Clinique All About Clean flydende ansigtssæbe
- Naïf rensende ansigtsvask
- Dr Hauscka Eye Make-up Remover
Eksfoliering af huden
Brug derefter et eksfolierende produkt, som fjerner døde hudceller og mindsker risikoen for urenheder. Tjek disse ud:
Fugt til huden
Vi anbefaler at fugte huden to gange om dagen, f.eks. med en dag- og natcreme. Vælg en creme, der er særligt velegnet til kombineret hud, som fugter din hud intensivt, men som også bekæmper glans og urenheder. Derudover kan du selvfølgelig blande cremer, f.eks. en creme til tør hud på kinderne og en creme til fedtet hud i t-zonen. Det kan du gøre med disse produkter:
Til sidst har vi nogle ekstra tips til kombineret hud:
Bland dine masker
Det kan ikke skade at give din hud en ekstra behandling i ny og næ. Og man ser det mere og mere i disse dage: forskellige masker på huden. Giv din hud, hvad den har brug for, ved at anvende den bedste pleje lokalt! Til den fedtede T-zone kan du for eksempel bruge GlamGlow Supermud Clearing Mask, som indeholder trækul, der absorberer overskydende olie og renser porerne. Samtidig kan du smøre GlamGlow Waterburst Hydrate Moisturiser på tørre kinder for at give huden intens fugt.
Drik masser af vand Prøv ikke kun at fugte din hud på ydersiden, men også på indersiden. Prøv at drikke masser af vand og grøn te. Det vil hjælpe dig med at opretholde en god balance mellem tør og fedtet hud. Din hud sætter stor pris på, at du drikker meget vand, fordi det opretholder fugtbalancen og giver din hud glød.
Brug en pudder som en midlertidig løsning på fedtet hud
En pudder indeholder talkum, som absorberer talg og fedt. Det har en matterende effekt.
Hvad er forskellen på en fugtighedscreme og et serum?
Der findes så mange forskellige hudplejeprodukter i dag, at det næsten er umuligt at holde styr på det hele. At kende forskel på alle hudplejeprodukter som serum, renseprodukter, tonere og cremer, og hvad der er bedst for din hud, kan nogle gange være noget af en opgave!
Lad os starte med serummet, for hvad er et serum egentlig, og hvad er det godt for? Serum er blevet et must i pigers og drenges hudplejerutiner i de senere år. Et serum har ofte et specifikt formål, så de indeholder ingredienser, der er målrettet bestemte hudtilstande som dehydrering, rynker, linjer, pigmentering, rødme og urenheder. Serum er normalt lettere i konsistensen og findes ofte i vandbaserede eller oliebaserede formuleringer. Derfor absorberes de lettere end en fugtighedscreme.
En fugtighedscreme er et blødgørende middel, der bruges til at beskytte og fugte huden. De fleste fugtighedscremer har ofte brede fugtgivende egenskaber, som regel en blanding af olie og vand.
Kan man erstatte en fugtighedscreme med et serum (eller omvendt)?
Serum kommer ofte i en mindre flaske eller krukke end en fugtighedscreme, men er generelt mere koncentrerede med flere aktive ingredienser end fugtighedscremer. Et serum har også en tendens til at være lidt dyrere end en fugtighedscreme, men er til gengæld mere holdbar. Hvad angår spørgsmålet om, hvorvidt du kan erstatte en fugtighedscreme med et serum (eller omvendt), så anbefaler vi det ikke. Det skyldes, at et serum simpelthen ikke er en fugtighedscreme. Disse to produkter fungerer bedst side om side!
Hvordan bruger jeg serum og fugtighedscreme?
Start altid med det produkt, der har den tyndeste tekstur, før du går videre til en tykkere tekstur. Så det er bedst at starte med at påføre et serum før en fugtighedscreme. Serum bør ikke erstatte fugtighedscreme. Kvalitetsserum handler om tilførsel af specifikke aktive ingredienser i koncentrerede doser og adskiller sig derfor fra egenskaberne i en fugtighedscreme, der holder på disse serummer og fugter og beskytter huden. Se et par favoritter nedenfor:
Hold din hud glødende!
Vil du vide mere om hudpleje? Du er velkommen til at ringe eller maile til os, da vores interne eksperter gerne vil hjælpe! Eller tag et kig på alle voreshudplejeprodukter og find dine nye favoritter.
