Kollagen: Hvad er det, og hvorfor er det så vigtigt for din hud?

Kollagen er HOT. Vi hører meget om det i disse dage, og vi vil alle gerne have det! Men hvorfor nu det? Det siges ganske enkelt, at kollagen får os til at se yngre ud, og det lyder selvfølgelig godt. Men hvad er kollagen egentlig, og hvorfor er det godt for dig? Og virker det rent faktisk? Så mange spørgsmål! I denne blog forklarer vi dig det hele.

Hvad er kollagen?

Kollagen er et stof i vores krop, som findes i hår, negle, knogler, led og muskler. Det gør også huden fast og elastisk. Og heri ligger netop 'problemet'. Når vi bliver ældre, cirka fra 25-årsalderen, producerer kroppen mindre kollagen. Det får huden til at hænge, og man får rynker. Selvfølgelig er det en del af processen at blive ældre, men hvor dejligt er det ikke at gøre huden mere strålende med et par små justeringer i din skønhedsrutine.

Hvad kan du gøre for at undgå at miste kollagen?

Nu hvor du ved, at kollagen er utroligt vigtigt for en smuk og ung hud, vil du sikkert gerne vide, hvordan du bevarer kollagen i din krop. Det er der flere måder at gøre på. Nedenfor kan du læse om, hvad du bør gøre, og lidt om, hvad du ikke bør gøre.

Det skal du gøre:

• Brug en creme med kollagen. Vælg for eksempel Varens Beaute Collagen Booster & Aloe Vera.
• Brug altid solcreme eller creme med SPF. Det skyldes, at solen er utrolig skadelig for huden (men det vidste du sikkert allerede).
• Det er meget vigtigt at spise sundt. Sukker reducerer kollagenproduktionen.
• Drikkevand bør selvfølgelig heller ikke mangle på denne liste. Det er en af de grundlæggende forudsætninger for smuk hud.
• A-vitamin stimulerer kollagenproduktionen og forbedrer hudens struktur. Dette vitamin findes i animalske produkter som fisk, kød og mejeriprodukter.
• C-vitamin holder din hud fast. Serummet Sunkissed Skin Collagen & Vitamin C Firming indeholder C-vitamin og kollagen. En perfekt kombination! Men du kan også finde C-vitamin i mad, f.eks. i jordbær og bær.
• Glem ikke også at rensedin hud godthver dag . Det er også grundlaget for en smuk hud.
• Don't: Pas på med alkohol og cigaretter. Selv om du følger alle de ovenstående råd, er det 2 syndere for huden.
  
  

Hvorfor vil du bruge kollagen?

Det kan vi give et meget kort svar på: hvis du gerne vil beholde din unge hud. Fra 25-årsalderen laver din krop mindre kollagen, og fra 50-årsalderen næsten slet ingen.
Du kan selvfølgelig ikke forhindre det helt, men du kan bremse det, så det er det, vi går efter!

Er der flere typer kollagen i din krop?

Vidste du, at der findes flere typer kollagen? Alle er placeret i forskellige dele af kroppen og har forskellige effekter. Vi lister dem op for dig:

• Type 1: Findes i hår, negle, hud, brusk, knogler, blodkar, sener og bindevæv.
• Type 2: Findes i leddene, ribbenene, næsen og luftrøret.
• Type 3: Sidder også i hud, blodkar og væv. Denne type sørger f.eks. for, at sår heler hurtigt.
  
  

Hudpleje med kollagen

En nem måde at bekæmpe hudens ældning på er at vælge en creme eller et serum med kollagen. Vi på Beautykobe.dk er store fans af disse produkter:

• Sunkissed Skin Collagen & Vitamin C Firming Serumreducerer fine linjer og rynker og forbedrer hudens struktur.

• Ferns Beaute Collagen Booster & Aloe Vera Facial Carereducerer tegn på hudens ældning og giver huden en sund glød. Huden føles fastere og opfrisket.
  
  

Kosttilskud med kollagen

En anden ting, du nemt kan gøre, er at tage kosttilskud med kollagen. Vi vælger Bears Benefits Stop The Clock Youth Vitamin Collagen. De søde, men sukkerfrie bjørne indeholder et vitaminkompleks med 2400 mg kollagen og 30 mg coenzym Q10 pr. portion. Kollagen giver en hudopstrammende effekt. Antioxidanten Q10 spiller en vigtig rolle i beskyttelsen mod oxidativ stress. Vi vil dog gerne minde dig om, at kosttilskud ikke er en erstatning for en sund livsstil. Det er fortsat vigtigt at spise sundt.

Godt at vide

Kollagen har også en stor effekt på din hud og dine negle. Dit hår bliver smukkere, mere skinnende og mere fast, og det samme gælder dine negle. DET KAN VI GODT LIDE! Har du stadig spørgsmål til brugen af kollagen? Så er du altid velkommen til at kontakte vores kundeserviceteam. De vil med glæde hjælpe dig!