Gode intentioner, har du nok (af dem)?
''Hvad er dine gode intentioner?'' Hver december og januar får du det samme spørgsmål, flot og originalt! Vi forstår godt, at du måske er helt træt af dem. Samtidig har alle mål eller ønsker, og hvor tilfredsstillende er det, hvis du starter med dem den 1. januar? For ja, ret skal være ret, ellers udskyder man det til 1. februar, og vi ved alle, hvordan det endte sidste gang....
Nå, men der er også fordele ved at starte den 1. januar, så lad os dykke ned i det!
Hvorfor starter vi med gode intentioner den 1. januar?
For at motivere dig med det samme (selv om du måske har et hårdt hoved) til at starte den 1. januar med dine forsætter, mål eller din nye hårpleje, har vi fremhævet nogle fordele for dig her.
Start f.eks. simpelt, start din nye hudpleje, hudpleje eller hårrutine den 1. januar. Ved at starte i begyndelsen af måneden kan du måle præcis, hvad resultaterne af din indsats er, du har et 0-punkt, som er nemt at huske, og kan f.eks. se den 1. april, om investeringen i nye hudplejeprodukter var en stor joke, eller om den nye rutine har ført til strålende, ensartet hud!
Et par andre fordele ved at starte den 1. januar:
- Du kan nu nemt sætte et stikord i din kalender som en påmindelse om at starte hver måned med en stor udrensning, et øjeblik med mig selv eller en skønhedsbehandling.
- Mange mennesker starter deres gode intentioner den 1. januar, og ret skal være ret, det er stadig lettere at tage en sund frokost med, når dine kolleger gør det samme.
- Spar nogle penge! Alle virksomheder er med på den: gode intentioner. Fitnessabonnementer er straks lidt billigere, ja, det er en kliché, men du kan lige så godt udnytte det.
- Vi har travlt hele året og tager os for lidt tid til at reflektere over os selv: Hvordan har vi det, hvad kan vi lide, og hvad vil vi gøre anderledes. Den 1. januar har de fleste mennesker fri, og butikkerne er lukkede, så det er den perfekte dag til at gribe din dagbog og tage et øjeblik til at få styr på det hele.
- Er dit forsæt at være mere pengebevidst? Månedlige indsigter starter alligevel ofte den første i måneden. ;)
Ikke nok gode intentioner?
Det kan selvfølgelig også være, at du er træt af spørgsmålet "hvad er dine gode intentioner?", fordi du ikke rigtig ved det ... Kan du genkende det? Gode forsætter behøver ikke at være så store og overbevisende, du kan også starte med en ny hårplejerutine eller beslutte dig for at sige "nej" lidt oftere. Lad os blive inspireret!
Gode intentioner Hår & Skønhed!
Vi ville ikke være Beautykobe, hvis vi ikke havde masser af inspiration til hår-, hud- og skønhedsforsætter!
1: Brug så få stylingredskaber som muligt!
En af de mest almindelige årsager til skadet hår er helt sikkert styling eller krølning af dit hår. Folk med krøllet hår kan godt lide glat hår, og folk med glat hår kan godt lide krøllet hår. Det er tid til at omfavne dig selv! Lad stylingredskaberne blive i skabet, og ROCK YOUR CURLS!
Tip: Vil du stadig gerne krølle dit hår? Så brug et Heatless Curls Kit!
2: Beslutninger om sunde krøller
Det er nemt at omfavne sine krøller, når de er sunde, det forstår vi godt. Med disse nytårsforsætter vil dine krøller se ud, som om de kan gå gennem en ring i 2025!
- Curly Girl Method: I en nøddeskal er dette en hårrutine, der er specielt designet til krøllet hår. Produkterne er fri for ingredienser, der kan skade dine krøller. Vi forklarer præcis, hvordan denne rutine fungerer i vores blog Curly Girl Method fra A til Z. Kender du allerede alt til denne rutine, og er det en tabt god hensigt fra sidste år? Så er det tid til at få CG-produkterne tilbage i huset!
- Brug et mikrofiberhåndklæde til forsigtigt at tørre dine krøller og forebygge skader. Et håndklæde til krøllet hår reducerer også krus og giver dine krøller mere definition.
- Sov med en satinhætte eller et pudebetræk!
- Krøllecreme og leave-in for the win! Disse bør bestemt ikke mangle i din krøllerutine. Det er vigtigt at holde dine krøller godt fugtede.
3: Hurtigt og effektivt krusfrit hår og sund hud!
Sov med et satinpudebetræk. Succesrate 99% og garanteret succes!
Fordele ved et satinpudebetræk:
- Mindre kruset hår: Satin reducerer friktion og dermed kruset hår
- Mindre sammenfiltring: mindre friktion betyder også mindre sammenfiltring!
- Mindre knækket hår: blødt stof til dit hår, mindre friktion og dermed mindre skade!
- Holder din hud fugtet: Satin absorberer ikke fugt, som bomuld gør, så din dyre natcreme bliver på huden og forsvinder ikke i dit pudebetræk!
- Allergivenlig: Satin er mindre tilbøjelig til at holde på støv, skæl og allergener.
En anden løsning, hvor der er garanti for strøg, er at bruge en god hårbørste. Er det så nemt? Ja, det er det, skat! Brug for eksempel Mediceuticals Scalpro Smoothing & Detangling, som er velegnet til følsomme hovedbunde og stimulerer hårvæksten !
4: Farv dit hår mindre ofte
En anden almindelig årsag til skadet hår er hår, der er skadet af farvning eller affarvning. Kan du genkende det? Med disse tips behøver du ikke at bestille tid til farvning så ofte:
- Hårpleje til farvet hår - så din hårfarve forbliver mere levende i længere tid, og du kan udskyde din frisørtid. Disse produkter er også designet til at reparere farvet hår (som ofte er beskadiget) og give det et ekstra fugtboost!
- Farvemaske - med en farvemaske giver du dit hår en midlertidig farve eller opfriskning. Disse farvemasker fra Wella fugter håret og er mega nærende, en gevinst er en gevinst!
- Sølvshampoo- med en kraftig sølvshampoo kan du tone dit hår og behøver ikke at gå til frisøren for at få en toner! Der findes selvfølgelig også toningsshampoo til mørkt eller rødt hår.
5: Gode intentioner for farvet hår
Går det lidt for vidt for dig at farve dit hår sjældnere? Vi har tips til at holde dit farvede hår så sundt som muligt!
- Invester i hårpleje til farvet hår Disse produkter er specielt designet til farvet hår, som er mere skrøbeligt og derfor mere tilbøjeligt til at knække. Når du farver dit hår, er der stor sandsynlighed for, at du får tørt hår, så disse hårplejeprodukter indeholder ofte en masse fugtgivende ingredienser!
- Gå efter en sulfatfri shampoo. En sulfatfri shampoo er lidt mildere, hvilket gør det mindre sandsynligt, at din hårfarve falmer, og reducerer risikoen for en tør hovedbund.
- Vask dit hår med koldt vand! Denne bæredygtige beslutning får dine hårstrå til at lukke sig, hvilket hjælper din hårfarve med at holde længere.
- Du VIL VINDE med en Leave-In. Farvet hår er mere porøst og beskadiges hurtigere. En Leave-In Conditioner giver dit hår ekstra beskyttelse og forhindrer ødelagt hår.
6: Hudpleje
For én person er hudpleje virkelig en daglig rutine, mens en anden allerede kæmper med at tage makeuppen af inden sengetid. Hvis du har brug for ekstra motivation, er vi glade for at kunne fortælle dig, hvordan hudpleje kan ændre dit liv i vores blog. Her er et par tips mere til, når hudpleje føles som en umulig opgave!
- Læg makeupfjerner ved siden af din seng og ved siden af sofaen: På den måde vågner du aldrig op som en pandabjørn igen og gør det nemt for dig selv. Det næste skridt er helt sikkert en rens og en ansigtscreme, men hey, skridt for skridt.
- Er du ikke sikker på, hvor du skal starte? Start med et færdiglavethudplejesæt!
7: Beskyt dit hår og din hud mod solen!
Brug altid en SPF, og ikke kun når solen skinner! Easy peasy med en fin ansigtssolcreme, som samtidig plejer din hud. Det er også vigtigt at beskytte dit hår mod UV-stråler med UV-beskyttelse, så holder din hårfarve længere, og risikoen for skadet hår er meget mindre !
8: Gode intentioner for blondt hår i det nye år
Blondt hår er generelt meget mere sårbart end mørkere hår. Det gælder både blondt og naturligt blondt hår. Så det er et MUST at beskytte dit blonde hår ordentligt. Beskyt dit hår mod solen med en UV-beskytter, som findes i spray, men også i shampoo. Og brug altid en varmebeskytter!
- Brug en hårmaskehver uge for at fugte dit blonde hår. En hårmaske er altid trin 2 i din hårrutine, så først shampoo, så en hårmaske og til sidst en balsam!
- Vask ikke dit hår for ofte for at undgå udtørring, og vælg en tørshampoolidt oftere . Tip: Living Proof Dry Shampoo, den plejer og giver glans!
Grønne beslutninger
Vil du gerne gøre verden lidt smukkere? Så vælg grønt oftere, uanset om det er den cykel, du vælger, udskift et stykke kød med vega eller brug vegansk hudpleje, så er vi stolte af dig!
- Vegansk hårpleje
- Vegansk hudpleje
- Vegansk make-up
- Træk stikket ud, når du ikke bruger det
- Tæppe i stedet for varmeapparat
- Bæredygtig make-up
- Tag din cykel oftere
- Medbring altid en plastikpose!
- Vaskbare vatrondeller
- Genopfyld emballage
- Sluk for bruseren, mens du lader din hårmasketrænge ind
- Plastfrie produkter til personlig pleje
- Togferie i stedet for fly
- Vegetarisk madlavning (ny hobby på vej!)
Sunde beslutninger
Ægte skønhed er på indersiden! Når du har det godt i din egen hud, vil du se, at du skinner!
Varieret, afbalanceret mad og god motion er et must! Du behøver virkelig ikke at være en sundhedsfreak. Her er nogle enkle tips til at føle dig godt tilpas i din hud:
- Vælg at cykle eller gå oftere
- Få mindst 8 timers søvn
- Planlæg 3 sportslige øjeblikke i ugen på forhånd
- Drik en kop kaffe til din kaffeaftale, og gå en tur!
- Tilføj kosttilskud til din rutine
Egenomsorg: det bedste forsæt!
Det allerbedste forsæt er at passe godt på dig selv. Det gør du selvfølgelig allerede med ovenstående forsæt. Men det er også vigtigt at planlægge et øjeblik med tid til dig selv i ny og næ. På den måde kan du den første i hver måned gå på kaffedate med dig selv, reflektere over dine "gode intentioner" og tjekke ind med dig selv!
Har du fået nok af gode intentioner? Her er, hvad du kan sige!
Har du fået nok, og er beslutninger bare ikke noget for dig? Eller har du mål for 2025, men føler ikke nødvendigvis behov for at dele dem med hele familien, din grandkusines nye kæreste (forsøg 6) eller din kyniske tante? Dette bliver dit comeback:
- Min gode intention? Ikke flere gode forsætter, det sparer en masse skuffelser!
- Jeg holder det spændende i år...
- Det vender jeg tilbage til næste år!
- Gode beslutninger? De er ikke så våde...
- Jeg har besluttet at genbruge mine gode intentioner fra tre år siden.
- Beslutninger? Jeg begynder på dem, når sommeren er forbi, det er bare ikke min sæson.
Comeback: Hvad skal jeg gøre i tilfælde af et tilbagefald?
Apropos comeback, så kan det selvfølgelig også være, at du kun holdt dit gode forsæt fra sidste år i 3 dage, og det vil du gerne undgå. Et par tips til at holde dine forsætter i år eller gøre et solidt comeback i det øjeblik, du alligevel ser ud til at have forsømt dem.
Tip 1: Sæt tid af i begyndelsen af måneden til dine beslutninger og til at evaluere den foregående måned.
Tip 2: Tag små skridt, start i det små, så dine beslutninger forbliver håndterbare og realistiske.
Tip 3: Sæt en daglig påmindelse om dine beslutninger.
Tip 4: Gør det nemt for dig selv, for eksempel hvis dit forsæt er at tage vitamintilskud? Så vælg vitamin-slik!
Tip 5: Involver andre i din proces. Del dine mål med din bedste veninde, så I kan holde hinanden motiverede.
Tip 6: Fejr dine succeser, skriv dem ned, og beløn dig selv: Du gjorde det!
Forhåbentlig har vi været i stand til at inspirere dig, og nu har du nok gode intentioner! Hvis du var helt træt af dem, hvem ved, måske har vi alligevel overtalt dig til at give det et nyt skud i år. Synes du stadig, det er en kliché at starte på en frisk den 1. januar? Hvorfor så ikke starte den 2. januar;)
