Hudpleje - det er totalt hipt og oppe i tiden. En dagcreme er ikke nok i dag, SPF er et must, og et serum kan bestemt heller ikke skade. I dag findes der mange produkter til ansigtet: rens, toner, serum, SPF, lotion og mange flere. Har du mistet overblikket over den bedste rækkefølge at bruge disse produkter i? Vi forklarer trin for trin, hvordan du bedst bruger din hudplejerutine til at få fejlfri hud!

Den bedste rækkefølge til at anvende din hudpleje

Nedenfor er den korrekte rækkefølge for hudplejerutinen opdelt i dag og nat:

Trin 1: Rensning

Hudplejerutinen starter naturligvis med at rense dit ansigt. Det er supervigtigt både om morgenen og om aftenen! Apropos vigtigt, så glem aldrig at fjerne din makeup og vaske dit ansigt grundigt, før du bruger andre produkter. Make-up-servietter er bedst at lade være med at bruge, da de ofte udtørrer huden, især for folk med følsom hud. Men hvad er bedst at bruge?

Vandfast makeup fjernes bedst med en oliebaseret rens. Det opløser al makeup (også vandfast) uden at gøre huden fedtet. Brug derefter en blid, cremet, skummende rens, f.eks. CeraVe Foaming Cleansing Gel. Denne måde at rense på, også kendt som dobbeltrensning, har særlige fordele for folk med fedtet eller kombineret hud eller hud med tendens til akne!

✔ Brug egnede renseprodukter, der passer til din hudtype

✔ Rens din hud hver dag

✔ Vask dit ansigt med lunkent vand

Undgå make-up-servietter

✖ Rengør ikke dit ansigt med varmt vand

✖ Læg dig ikke til at sove med makeup på

Trin 2: Toner

Når duhar fjernet din makeup og renset din hud med et rensemiddel, er det tid til at bruge en toner. En toner har flere funktioner, blandt andet at genskabe hudens naturlige pH-niveau og fjerne de sidste rester af snavs og makeup. Selv om du lige har renset din hud, vil du stadig finde lidt snavs på vatrondellen, når du har brugt toneren. Din hud vil se glattere og mere jævn ud efter brug, og toneren sikrer også en bedre optagelse af alle de produkter, du skal bruge senere. Desuden giver den en vidunderlig forfriskning til din hud! Brug toneren efter rensning, både morgen og aften.

Trin 3: Serum

Et ansigtsserum er en superkoncentreret og fugtgivende formel, der specifikt henvender sig til en bestemt hudtype eller et hudproblem. Ofte har man dem stående i skabet uden at vide, hvad man skal stille op med dem, eller også springer man dem helt over. Fra nu af er det slut! For de er et af de vigtigste produkter i din hudplejerutine. Med et serum bringer du din hud til dens optimale sunde og fugtige tilstand, hvilket gør resten af din hudplejerutine meget mere effektiv. Men hvad er forskellen på en toner og et serum? En toner er primært beregnet til at afbalancere pH-niveauet i din hud og fjerne de sidste rester af snavs. Et serum er et ekstra fugtgivende mellemtrin, der giver din hud et boost til de næste produkter i din hudplejerutine. Så du kan ikke erstatte disse to med hinanden, da det er to helt forskellige hudplejeprodukter med hver sin effekt. Nedenfor forklarer vi også, hvilket serum der er bedst at bruge på hvilket tidspunkt!

Om morgenen: C-vitamin, det er det, din hud har brug for! For at få vitalitet og en smuk glød er C-vitamin stærkt anbefalet. Det beskytter din hud mod betændelse og skader forårsaget af frie radikaler i løbet af dagen. Det gør også huden lysere. Bare husk, at det har en stærk effekt. Har du følsom hud? Så er det bedre at bruge serummet hver anden morgen i stedet for dagligt. I vores sortiment kan du f.eks. finde Nanoil Vitamin C Face Serum.

Omaftenen: Omaftenen erdet bedst at gå efter et serum med hyaluronsyre. Serummet trækker vand ud af luften og lader det trænge ind i huden for at holde huden fyldig og fugtet, mens du sover.

Trin 4: Øjencreme eller serum

Øjencremeer en let, tynd creme, som du påfører, før du påfører dine andre cremer og olier, som f.eks. dagcreme. Påfør en lille mængde øjencreme på øjenområdet med en blid duppende bevægelse. Øjenserum har generelt anti-age-egenskaber, som sikrer, at huden omkring øjnene fortsat ser ungdommelig ud, og som desuden forsinker rynkernes opståen!

Trin 5: Ansigtscreme eller fugtighedscreme

Der er mange forskellige valgmuligheder inden for ansigtscremer. Der findes f.eks. ansigtscremer til tør hud, anti-ageing eller en C-vitamincreme. Dagcremer indeholder ofte en god SPF for at beskytte din hud mod UV-skader. Natcremer behøver selvfølgelig ikke en SPF, men er ofte ekstra fugtgivende. Det skyldes, at din hud er mere tilbøjelig til at tørre ud, mens du sover. Desuden indeholder natcremer ofte retinol, og denne ingrediens gør sit arbejde bedre i aftentimerne. Natcremer med retinol er ofte for fedtede og fyldige til at have på om dagen.

✔ Fugt huden godt

✔ Vælg en ansigtscreme eller fugtighedscreme, der passer til din hudtype

Trin 6: Solcreme

Det sidste trin i hudplejerutinen, men bestemt ikke uundværligt: SPF! Men hvorfor? Solcreme beskytter dit ansigt som et panser mod omverdenen. Det absolutte minimum af SPF, du har brug for i ansigtet, er SPF30. Det forebygger for tidlig ældning, forværret ardannelse og øget risiko for hudkræft. Hvis der ikke er SPF i din dagcreme, er det et absolut must at påføre solcreme bagefter. Nu er din hudplejerutine færdig, og din hud er klar til dagen!

✔ Brug SPF hele året rundt

Andre muligheder for hudpleje:

Ovenstående hudplejerutine er faktisk en "hverdagsrutine". Da du ikke bruger en scrub eller maske hver dag, er de ikke inkluderet i ovenstående hudplejerutine. Alligevel er det godt at bruge disse to produkter en gang imellem for at få en sund og glødende hud! Du kan læse mere om dem nedenfor:

Trin 7: Skrubbe

Hver dag mister din hud tusindvis af hudceller; det er en naturlig proces. Men når disse døde hudceller ophobes på huden, ser din hud pludselig meget mindre strålende ud. Ved at eksfoliere dit ansigt fjerner du døde hudceller og sørger for, at talgkirtlerne er mindre tilbøjelige til at tilstoppe, hvilket reducerer urenheder.

Men lad være med at skrubbe eller eksfoliere din hud for ofte, medmindre der står på emballagen, at den er så mild, at den er egnet til daglig brug. Man siger generelt, at man ikke bør eksfoliere huden mere end to gange om ugen. Det varierer efter hudtype og har også noget at gøre med din alder. Ældre huds cellecyklus varer i gennemsnit lidt længere end 28 dage, og derfor kan denne hud skrubbes eller eksfolieres oftere end yngre hud.

✖ Eksfoliering af dit ansigt for ofte

Trin 8: Maske

Når du har eksfolieret dit ansigt, kan du anvende enmaske for at give din hud et ekstra boost. Masker indeholder koncentrerede ingredienser, som især efter eksfoliering kan trænge godt ned i de dybere lag af din hud. De nærer og beroliger din hud, stimulerer ny cellevækst eller fjerner urenheder, hvilket selvfølgelig er forskelligt fra maske til maske. Du bruger normalt en maske en eller to gange om ugen.

✔ Forkæl din hud med en maske

Eksempel på en perfekt hudplejerutine

For at gøre det lidt lettere for dig har vi nedenfor udarbejdet den nøjagtige rækkefølge, som du skal bruge hudplejen i en hel uge, dag for dag! Det kan ikke gå galt længere, vel? ;)

Mandag:

• Om morgenen: Rens, toner, serum, øjencreme, ansigtscreme, SPF
• Aften: Rens, toner, serum, øjencreme, natcreme

Tirsdag: Morgen

• Om morgenen: Rens, toner, øjencreme, ansigtscreme, SPF
• Aften: Rens, toner, scrub, maske, serum, øjencreme, natcreme

onsdag:

• Om morgenen Rens, toner, serum, øjencreme, ansigtscreme, SPF
• Aften: Rens, toner, serum, øjencreme, natcreme

Torsdag: Morgen

• morgen: Rens, toner, øjencreme, ansigtscreme, SPF
• Aften: Rens, toner, serum, øjencreme, natcreme

Fredag: Morgen

• morgen: Rens, toner, serum, øjencreme, ansigtscreme, SPF
• Aften: Rens, toner, scrub, maske, serum, øjencreme, natcreme

Lørdag: Morgen

• Om morgenen: Rens, toner, øjencreme, ansigtscreme, SPF
• Aften: Afrensning, toner, serum, øjencreme, natcreme

Søndag: Morgen

• Om morgenen Rens, toner, serum, øjencreme, ansigtscreme, SPF
• Aften: Rens, toner, serum, øjencreme, natcreme

Bruger du også makeup? Så luk denne blog: Den perfekte makeup-rutine er et perfekt supplement til hudplejerutinen!