5 tips til at bekæmpe skæl

Skæl - du kan slippe af med det med disse tips! Under et møde, en aften i byen med veninderne eller en date-night har man selvfølgelig ikke lyst til hele tiden at tjekke, om ens skuldre er skælfri. Og vi har bestemt ikke lyst til at undgå vores sorte yndlingstrøje. Desværre er det virkeligheden for alle dem, der er med i "team skæl". Det er tid til at finde en løsning, så vi kan slippe af med det for altid! Vi har listet 5 tips og tricks til, hvordan du slipper af med skæl:

TIP 1 - Brug de rigtige hårprodukter

Måske det enkleste (og sjoveste) tip: Køb en ny shampoo og balsam! Selvfølgelig kan man ikke undvære den rigtige shampoo og balsam i kampen mod skæl. Desuden kan det gøre hele forskellen. Der findes mange forskellige skælshampooer, men en mild shampoo er også et must. Vi forklarer, hvorfor hårprodukter kan gøre en forskel, og hvilke der er bedst at købe:

Hvilken shampoo kan jeg bruge mod skæl?

'Normal' shampoo er bedst at lade stå i skabet et stykke tid. Hvis du lider af skæl, betyder det, at din hovedbund er urolig, irriteret og i ubalance. En shampoo kan være årsagen til dette. En "normal" shampoo indeholder som regel sulfater. For nogle er det en fordel, mens andre er bedre tjent med at undgå dem. Sulfater er generelt aggressive rensemidler, som udtørrer din hovedbund og kan irritere den følsomme hovedbund. Kort sagt: undgå dem! Men hvilken shampoo kan man bruge mod skæl?

Det er bedst at bruge en kombination af en anti-skælshampoo og en mild shampoo. En anti-skælshampoo hjælper med at berolige din hovedbund for at bekæmpe tør hovedbund og skæl. Den lindrer kløe i en følsom hovedbund og fungerer perfekt til en urolig hovedbund. Vi har listet en række skælbekæmpende shampooer. Klik på produktet for at finde ud af endnu mere!

• Neofollics Scalp Therapy Exfoliating Shampoo - 250ml -Anti-skælshampooen fra Neofollics: mærket til hovedbundsproblemer.
• Schwarzkopf Scalp Care Anti-Dandruff Shampoo - 200 ml- Vores bedst sælgende anti-skælshampoo
• Wella Invigo Clean Scalp Anti-Dandruff Shampoo - Den perfekte anti-skælshampoo til vores krøllede hoveder
• Wella Clean Scalp Anti-Dandruff Shampoo - 250ml -En anti-skælshampoomed Zinc Pyrithione

En mild shampoo er en shampoo uden sulfater, parabener eller silikoner. En mild shampoo har en god balance mellem at rense dit hår og fratage det de 'gode' olier. Den renser din hovedbund godt, holder de gode olier på plads og holder din hovedbund i balance. Det er perfekt! Vi er fans af Maria Nila Head & Heal Shampoo, som er en plejende shampoo specielt til følsom hovedbund.

Hvilken balsam kan jeg bruge mod skæl?

Vi anbefaler altid at bruge en balsam efter brug af shampoo. Det skyldes, at en shampoo åbner hårstråene for at rense håret ordentligt. En balsam lukker skællaget igen. Det holder dit hår flot, stærkt og sundt. Hvis du ikke bruger en balsam, forbliver skællaget åbent, og dit hår bliver hurtigere beskadiget, og det ønsker vi ikke! Så en balsam kan ikke aktivt hjælpe med at afhjælpe skæl, men den hjælper med at holde dit hår sundt efter brug af skælshampoo eller mild shampoo. Vi anbefaler den efterfølgende balsam til Maria Nila Head & Heal Shampoo, nemlig Maria Nila Head & Heal Conditioner. Men du kan selvfølgelig også vælge en anden balsam. Læs tip 2 om, hvordan du bedst bruger en skælshampoo, en mild shampoo og en balsam sammen!

Findes der også en naturlig og sikker hovedbundsshampoo, som ikke er aggressiv, men effektiv?

Du har allerede prøvet alt muligt, inklusive aggressive varianter, og du ved virkelig ikke mere. Så er det det rigtige tidspunkt at prøve Super Leaves Scalp Care. Hvorfor er vi begejstrede for denne? Den er EWG CERTIFIED:

• Indeholder kun naturlige og sikre ingredienser
• Du kan blive ved med at bruge den for evigt

Denne shampoo er baseret på sort pilebark og asp, som indeholder ingrediensen salicylsyre. Den er effektiv, men ikke skadelig for din hovedbund eller hormonniveauer. Den indeholder heller ikke andre hormonforstyrrende eller kræftfremkaldende stoffer. Det er virkelig sikkert, effektivt og plejende for din hovedbund.

TIP 2 - Din nye hårrutine til at bekæmpe skæl

Du behøver kun at foretage nogle få justeringer, og så vil du stråle som aldrig før!Til at begynde med bør du have købt ny(e) shampoo(er) og balsam. Du slipper af med skæl ved at genskabe balancen i din hovedbund. Til at begynde med behøver du ikke at vaske dit hår hver dag. Dit hår og din hovedbund har brug for tid til at absorbere ingredienserne i hårprodukterne. At gå i bad for ofte og for meget er bare for meget for din hovedbund og dit hår. Sig goddag til din nye hårrutine:

I begyndelsen kan du bruge skælshampooen hver anden dag (eller hver anden dag, alt efter hvad du har lyst til), mens du vasker dig, og lade den milde shampoo stå et stykke tid. Lad skælshampooen trække i fem til 10 minutter, og skyl derefter godt ud. Grunden til, at den skal trække så længe, er, at den indeholder ingredienser, som skal absorberes godt i hovedbunden. Det ville være ærgerligt, hvis du skyller den ud med det samme, for du vil ikke mærke den store forskel. Brug altid balsam i længder og spidser efter shampoo.

Bemærk: Brug aldrig shampoo i hovedbunden!

Efter 1-2 uger kan du langsomt begynde at tilføje den milde shampoo til din hårrutine. Hvis du f.eks. vasker dit hår 3 gange om ugen med skælshampooen, bruger du nu den milde shampoo én gang. Altså: 2x skælshampooen og 1x den milde shampoo. Målet er, at du i stigende grad erstatter skælshampooen med den milde shampoo, så du til sidst ikke længere behøver at bruge skælshampooen. Du kan fortsætte med at bruge skælshampooen i et stykke tid, f.eks. hver 14. dag, men den milde shampoo er virkelig vigtig! Hvis du undrer dig over, hvorfor du ikke bare altid kan bruge en skælshampoo: De er ikke gode for dit hår. En mild shampoo plejer dit hår bare lidt bedre. Desuden vil du ikke have, at din hovedbund vænner sig til skælshampooen, og det kan du forhindre ved at skifte den ud med en mild shampoo.

TIP 3 - Vælg dit middel mod skæl

Det skader bestemt ikke at give din hovedbund lidt ekstra opmærksomhed. Når alt kommer til alt, er det en smidig og rolig hovedbund, du ønsker. Vi har listet nogle vidunderlige produkter:

Neofollics Scalp Therapy Nourishing Scalp Mask Dette er en meget effektiv maske til forbedring af hovedbunden. Den bekæmper ikke kun skæl, men også kløe og flager. Masken indeholder ingredienser med svampedræbende, antiinflammatoriske og antimikrobielle virkninger. En dejlig, beroligende maske til alle, der ønsker at forbedre hovedbundens tilstand. Denne maske er et perfekt supplement til Neofollics Scalp Therapy Exfoliating Shampoo.

Schwarzkopf Scalp Care Anti-Dandruff Serum Dette er et anti-skælserum, som er et perfekt supplement til Schwarzkopf Scalp Genesis Anti-Dandruff Shampoo. Serummet genopretter balancen i hovedbunden og forhindrer udviklingen af nye flager. Brug serummet f.eks. en gang om ugen eller 2 uger efter, at du har vasket dit hår med shampooen. Påfør det i sektioner i hovedbunden, og massér forsigtigt. Din hovedbund vil blive næret med vigtige næringsstoffer!

Wella Invigo Balance Senso Calm Sensitive Hair Mask Denne maske supplerer Wella Anti-Dandruff Shampoo og puster nyt liv i din hovedbund. Masken fokuserer primært på at afstresse og berolige følsom hovedbund. Det er en plejende, forfriskende formel, der genopretter din hovedbund. Brug masken efter shampoo i håndklædetørt hår. Lad den virke i ca. 5 minutter, og skyl derefter grundigt.

TIP 4 - Dette skal du undgå for at bekæmpe skæl

Et par ting, du skal undgå, kan allerede gøre underværker for din hovedbunds tilstand. Tjek disse syv tips:

1. Forkert shampoo
Det, du gerne vil undgå, er en tør hovedbund. Så shampoo til f.eks. fedtet hud er bedst at lade blive i skabet. Din hovedbund vil producere mere talg som en reaktion på dehydrering. Så vælg en nærende, skånsom og mild shampoo.

2. Ophobninger
Sørg for at skylle dine hårprodukter grundigt ud, når du går i bad. Hvis der bliver produktrester tilbage i håret, kan de hobe sig op med tiden. Det giver irritation og kløe.

3. At kradse
Dette er et absolut no-go! For det sætter gang i en kædereaktion, som bringer dig tilbage til udgangspunktet: Når du klør dig, stimuleres hovedbunden, så den producerer mere talg for at "reparere" hovedbunden og frigive mere talg og flager. Resultat: mere skæl. Giv din hovedbund ro til at hele, så vil kløen aftage. Du kan reducere kløen ved at bruge et af de beroligende produkter i tip 3.

4. Varmt brusebad
Lunkent vand gør underværker for dit hår. For det første lukker det hårets neglebånd og holder håret flot og stærkt. For varmt vand tørrer din hud ud, også din hovedbund. Vi behøver ikke at forklare, hvad der forårsager en tør hovedbund ... Så en anden ting, du skal undgå, er en hårtørrer :).

5.
Beskidtbørste Hold din børste, dit glattejern og dit liggeunderlag rent. Det forhindrer gammel talg, fedt, stylingrester osv. i at komme tilbage i håret. Vi anbefaler, at du renser din børste hver 1-2 uge.

6.
Kemiske behandlinger Din hovedbund har givet dig et tegn på, at den ikke er helt i orden. Det er bedre at udskyde hårfarvning, blondine eller permanent et stykke tid!

7.
For mange stylingprodukter Gel, hårspray, masker, overdreven brug af disse produkter vil tilstoppe din hovedbund og resultere i skæl. Reducer brugen for at forhindre, at døde hudceller ophobes. Er styling af dit hår noget, du virkelig ikke kan lade være med? Så brug altid envarmebeskytter!

TIP 5 - Sund hovedbund starter indefra og ud

Sundt indeni betyder sundt udenpå! Ernæring er utrolig vigtig for din hovedbunds sundhed. For at få en sund hovedbund skal der dog være tilstrækkeligt med næringsstoffer. Sørg for at have en god balance mellem kulhydrater, proteiner og fedt. Broccoli, grønkål, salat, endivie eller grønne bladgrøntsager er gode for hud og hår. Du kan også bruge nogle omega-fedtsyrer mod hårskæl, de findes især i fisk, nødder og spirer. Sukker og hurtige kulhydrater er bedst at undgå, da de øger inflammation. Endelig er det altid godt at drikke masser af vand, da det hjælper med at komme af med affaldsstofferne i din krop!

Er du nysgerrig efter at vide mere om årsagerne til skæl? Hvad er det egentlig, og hvordan opstår det? Det har vi undersøgt for at kunne beskrive de fem tips ovenfor for dig. Så hvis du er nysgerrig, så læs videre!

Hvad er skæl?

Skæl er en lidelse, hvor for mange hudflager løsner sig fra hovedbunden og sætter sig fast i håret. Det er små, hvide hudflager, som klæber til hårrødderne eller falder ud af håret. Det kan ikke skade, og det smitter ikke. Men det kan være meget irriterende, for eksempel ser det lidt usoigneret ud, og det kan give kløe og irritation. Den medicinske betegnelse for hovedskæl er ''pityriasis capitis''. Skæl ses også nogle gange som en mild form for eksem, især når og på grund af varme.

Hvordan ser skæl ud?

Ved skæl klumper gamle hudflager sig sammen og bliver synlige som små, hvide flager. Disse flager, også kendt som skæl, klæber til hårrødderne eller hårlængderne. Men de kan også falde ud af håret og ned på skuldrene.

Hvordan opstår skæl?

Cellerne i din hovedbund fornyer sig hele tiden, hvilket er en meget normal proces. Det er fordi, det holder din hovedbund pæn og sund. Ved skæl er hovedbunden faktisk på overarbejde, og cellerne fornyer sig dobbelt så hurtigt som normalt. Gamle celler løsner sig fra hovedbunden og skaber hudflager. Det skyldes, at hovedbunden er meget tør, f.eks. på grund af forkert shampoo eller tør luft. I dette tilfælde har du skæl på grund af en tør hovedbund.

Skæl er også ofte ledsaget af fedtet hår. Det skyldes, at talgkirtlerne arbejder hårdere for at holde hovedbunden sund. Talgkirtlerne lægger et beskyttende lag på hovedbunden for at holde den sund. Den ekstra talg, der udskilles, får skællene til at klistre endnu mere sammen, hvilket kan give kløe.

Hvordan forebygger man skæl eller skæl?

Du får ikke skæl, hvis din hovedbund er i god stand. Vi har ovenfor listet fem tips til, hvordan du kan slippe af med skæl, og hvordan du kan forebygge det. Vi lister dem for at gøre det nemmere for dig:

• Brug en mild shampoo og balsam
• Undgå shampoo med sulfater, silikoner og/eller parabener
• Anvend den rigtige hårrutine
• Skyl hårprodukter grundigt ud
• Giv din hovedbund en behandling nu og da for at holde den smidig og sund
• Undgå at kradse
• Brus ikke for varmt, men med lunkent vand
• Skift hårbørste, glattejern og sovepude regelmæssigt
• Spis nok omega-fedtstoffer
• Undgå kemiske behandlinger
• Brug ikke for mange stylingprodukter

Hvordan fjerner man skæl fra hovedbunden?

Medmindre du har oceaner af tid, er det umuligt at plukke hovedbundsskæl ud af håret en efter en. En vask med en anti-skælshampoo er det eneste middel til at fjerne skæl fra håret. Lider du primært af skæl og ikke så meget andet? Så anbefales det at bruge Attitudes shampoo. Super Leaves hovedbundspleje. Hvorfor Attitude? Dette mærke står for sikkerhed. Alt, hvad de udvikler, er baseret på naturlige ingredienser, de får også alt testet af uafhængige forskere, får det dermatologisk testet, og de er også officielt EWG CERTIFIED. Vil du vide mere om dette mærke? Så anbefaler vi, at du besøger Attitude-siden.

Hjælper en skælshampoo virkelig mod skæl?

Ja, det gør den! Ved skæl producerer din hovedbund nye hudceller i et accelereret tempo, hvilket afstøder gamle celler hurtigere og skaber hudflager. En skælshampoo indeholder stoffet zinkpyrithion eller ingrediensen salicylsyre, som reducerer produktionen af hudceller og har en antibakteriel virkning.

Kan jeg altid bruge en skælshampoo?

En skælshampoo fokuserer primært på at reparere din hovedbund, logisk nok! Men om dit hår i sig selv bliver bedre ... det har nok brug for et lidt mildere produkt. Desuden kan din hovedbund også vænne sig til en shampoo, hvilket i sidste ende reducerer dens effekt. Derfor anbefaler vi også i det lange løb at kombinere en skælshampoo med en mild shampoo.

Hvor kan jeg stille mit spørgsmål om skæl eller skæl?

Vil du vide mere om hår- og hovedbundsproblemer? Så gå til vores produktside om hovedbundsproblemer! Har du stadig flere spørgsmål, eller vil du bare gerne sparre med en ekspert? Så er vores fantastiske team klar til at hjælpe dig! Du er velkommen til at kontakte os, for vi vil meget gerne hjælpe dig! Send dit spørgsmål til [email protected], så prøver vi at svare så hurtigt som muligt. Du kan også ringe til os. Vi er tilgængelige fra mandag til fredag, fra 09:00 til 17:00. God fornøjelse med hårplejen!